3月23日讯，最近，前中国篮球运动员王仕鹏与解说员王子星在一档节目中深入讨论了年轻球员杨瀚森的体能训练情况。
王仕鹏提到：“说到杨瀚森的训练，不禁让我联想起大姚、白大巴及王治郅等前辈的经历。想想大姚初入联盟时，以2米20的身高能在场上肆意奔跑、灵活运球，实在令人惊叹。但随着时间的推移，他还是选择增加体重，以便更好地适应当年中锋所需的体格。而阿联同样如此，尽管他身手矫健、反应敏捷，为何也需要增重呢？这实际上是为了应对当时对身体素质的严格要求。相较之下，白大巴则有不同的训练路线。”
在节目中，王子星接着补充道：“回想巴特尔对阵奥尼尔的场面，他几乎不需要额外的力量训练，凭借本身的硬实力就能轻松应对对方的攻势。”
王仕鹏对此表示赞同：“从身体塑造的角度来看，NBA及其各支球队，毫无疑问会为杨瀚森制定一个科学且合理的训练计划，以帮助他提高整体竞争力。”
总结来看，对于任何年轻球员而言，体能训练和身体素质的提升都是必不可少的阶段。只有经过科学的训练，才能在激烈的比赛中立于不败之地。
